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Le lait d'avoine

Coucou,

Alors comme vous le savez si vous avez un peu vogué sur mon site j'adore le lait d’avoine. Je l’ai découvert il y a peu pour mes cheveux et depuis je cherche à l’étendre à mes autres produits. Il hydrate , il donne un résultat doux et soyeux …. J’adore.

Le must c’est que c’est hyper simple à réaliser. Voici donc un petit tuto tout en photos.

Si vous débutez dans la cosmétique je vous invite d'abord à consulter ici mon article sur la confection d'une recette.


Les ingrédients :

De l’eau minérale

Des flocons d’avoine bio et complet

et … bah c’est tout en fait

Le matériel :

Une casserole

Un bodum ou un tissu etamine

 


 

Le déroulé :

Le plus compliqué dans cette recette est de faire le calcul il faut :

 

Pour l’eau : Le double d’eau que la quantité désirée.

Pour l’avoine, il faut 10% de la quantité d’eau 

Ainsi pour 200 ml de lait d’avoine je mets 400ml d’eau et 40gr d’avoine

 

 

 

Je mets ensuite sur le feu et je laisse jusqu’à frémissement. À partir de ce moment on fait attention a la texture dès quel correspond a ce que l’on souhaite on retire du feu.

 

 

 

 

 

 

On verse dans le bodum et on filtre

 

 

 

 

 

Et voilou vous avez votre lait d’avoine.

 

 

 

 

 

 

 

À vous les cosmétiques hydratants…

 

Astuce 1 : Bien sur ce lait est également buvable : en ajoutant du miel, du sirop d’agave ou de la fleur de coco vous pouvez le boire et c’est meilleur que le lait d’avoine du commerce…

Astuce 2 : Avec le reste d'avoine, que l'on appelle okara, il est possible de fabriquer des petits biscuits type cookies : 100 gr d'okara, 100 gr de farine, 60 gr de sucre, 40 ml d'huile végétale, levure ou poudre à lever, 60 gr de pépites de chocolat ou autre agréments... former des boules... cuire 12 minutes à 180°C.

Profitez bien de cette recette et prenez soin de vous... à très vite

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Léti 09/04/2020 19:45

C'est une crème d'avoine que tu as fait, absolument pas un lait d'avoine. Un lait d'avoine se fait à froid en infusant des flocons et de l'eau. Les gens font très souvent l'amalgame.

Léti 09/04/2020 19:46

Merci beaucoup pour la recette en tout cas :)

Viviane 13/05/2018 12:06

Bonjour Marie je viens de faire ta recette de lait d'avoine et j'essaie les cookies !

13/05/2018 12:32

Bonjour, ahaha je titille ta fibre de cuisinière...bonne dégustation

Justine 01/05/2018 11:57

Ca a l'air si simple quand c'est toi qui explique... :D

01/05/2018 21:41

Je t'avoue c'est même plus simple que de faire des pâtes... Et l'effet est top. Moi pour les cheveux ondulés en mode anarchique c'est nickel !!!